عميد كلية العلوم الصحية في جامعة الشارقة | الإمارات العربية المتحدة
برنامج وازن هو أحد برامج إدارة التثقيف الصحي بالمجلس الأعلى لشؤون الأسرة في الشارقة. أُطلق البرنامج في عام 2017 وشمل المرحلة الأولى من البرنامج الصحي الأول لموظفي الحكومة. وبدأت المرحلة الثانية من البرنامج في عام 2022، تحت الإشراف المباشر لإدارة التثقيف الصحي بالمجلس الأعلى لشؤون الأسرة بإمارة الشارقة بدولة الإمارات العربية المتحدة. وبالتعاون مع منظمة الصحة العالمية وكلية العلوم الصحية بجامعة الشارقة، دائرة الإحصاء وتنمية المجتمع. يهدف المشروع إلى تعزيز التوازن بين العمل والحياة من خلال نهج متناسق ومنظم بين الموظفين في حكومة الشارقة. و تركز محاور البرنامج على أربعة مجالات رئيسية ، وهي: نمط الحياة الصحي ، بيئة العمل ، السلامة في مكان العمل وثقافة المؤسسة.
استشاري طب العائلة | الكويت
تعتبر السمنة عند الأطفال حالة طبية خطيرة ومشكلة عالمية وتعني زيادة وزن الطفل عن الوزن الصحي نسبة للطول وسنه، دولنا الخليجية ماشاء الله في مقدمة أوائل الدول في السمنة - السكري - أمراض القلب وايضا في سمنة الأطفال. ومايترتب عليه من عواقب حالية ومستقبلية على الصحة. مضاعفات السمنة التي تؤثر على الأطفال (على مدى طويل): -ارتفاع ضغط الدم. -ارتفاع مستويات الدهون في الدم. - metabolic syndrome - متلازمة الأيض (حالة من مقاومة الإنسولين المرتبطة بارتفاع ضغط الدم، ومستويات الدهون الثلاثية العالية، والسمنة). -داء السكري من النوع الثاني. -توقُّف التنفس أثناء النوم (اضطراب متكرر في التنفس الطبيعي أثناء النوم). -اضطرابات نفسية (مثل: القلق والاكتئاب). -آلام العضلات والعظام
المدارس هي أماكن مهمة للتعليم والصحة والرفاه. كما تدرك الحكومات والمجتمعات المدرسية بشكل متزايد أن الصحة والرفاه والنتائج التعليمية متشابكة بشكل وثيق وأن المدارس هي موارد مهمة للتأثير على صحة ورفاهية الطلاب والأسر والمجتمع الأوسع. المدرسة المعززة للصحة هي "المدرسة التي تعمل باستمرار على تعزيز قدرتها باعتبارها بيئة آمنة وصحية للعيش والتعلم والعمل". إن مفهوم المدارس المعززة للصحة (HPS) هو نهج المدرسة بأكملها لتعزيز التحصيل الصحي والتعليمي في المجتمعات المدرسية من خلال الاستفادة من الإمكانات التنظيمية للمدارس لتعزيز الظروف الجسدية والاجتماعية والعاطفية والنفسية للصحة وكذلك للأطفال. نتائج التعليم الإيجابية ارتبط نهج HPS والمناهج المدرسية ذات الصلة بالصحة بتحسينات كبيرة في العديد من مجالات صحة الطلاب ورفاههم وتغذيتهم وأدائهم. لا يكون أي نظام تعليمي فعالاً ما لم يعزز صحة ورفاه طلابه وموظفيه والمجتمع ككل. ولم تكن هذه الروابط القوية أكثر وضوحًا وإقناعًا مما كانت عليه في سياق جائحة كوفيد-19. وقد تم تقديم نهج المدرسة المعززة للصحة منذ أكثر من 25 عامًا وتم الترويج له عالميًا منذ ذلك الحين؛ ومع ذلك، فإن الطموح المتمثل في إنشاء نظام مستدام لم يتحقق بعد، ولم ينفذ سوى عدد قليل جدًا من البلدان. لذا تم التعاون من قبل المنظمة مع اليونيسكو في تحديد توجهات ومؤشرات عالمية للمدارس المعززة للصحة بعد مراجعة موسعة للسياسات والاستراتيجيات والمبادئ التوجيهية المدرسية المعززة للصحة من 91 دولة في مناطق مختلفة وعلى مشاورات الخبراء والعامة مع واضعي السياسات والممارسين والباحثين في قطاع التعليم والصحة في جميع أنحاء العالم. وسيتم إعطاء نبذة في الجلسة عن المحاور الرئيسية للمدارس المعززة للصحة والمؤشرات المختلفة وكيفية المراجعه مه مشاركة بعض الخبرات من إقليم شرق المتوسط بما فية تجربة دولة الإمارات المتحدة وإمارة الشارقة بصفة خاصة.
تستكشف هذه المحاضرة أساليب مبتكرة وعملية لتعزيز الصحة والرفاه، مع التركيز على أهمية التغذية المتوازنة والنشاط البدني المنتظم كأساسيات لتعزيز الصحة. يركز المحتوى على بناء عادات صحية قوية وتعزيز العمر الاستثنائي من خلال استراتيجيات لإدارة التوتر والحفاظ على الصحة العقلية. كما تقدم المحاضرة نصائح عملية لتحقيق الرفاه الشامل، بما في ذلك تعزيز النشاط البدني والنوم الجيد، مما يجعلها محاضرة ملهمة ومفيدة لجمهور مؤتمر "صحتي العاشر".
This keynote explores innovative and practical methods to enhance health and well-being, emphasizing the importance of balanced nutrition and regular physical activity as fundamentals for promoting health. It focuses on cultivating strong health habits and promoting exceptional longevity through strategies for stress management and maintaining mental health. The lecture also provides practical tips for achieving comprehensive well-being, including enhancing physical activity and ensuring good sleep, making it an inspiring and informative session for the audience
ريادة التنمية المستدامة لقطاعي الانتاج الزراعي والحيواني وتعزيز الأمن الغذائي هي الرؤيا التي تبنتها دائرة الزراعة والثروة الحيوانية في إمارة الشارقة، والتي تهدف من خلالها إلى المساهمة في تحقيق الاكتفاء الذاتي من المواد الغذائية وتقديم غذاء صحي وآمن إلى جميع فئات المجتمع. و أولت الدولة اهتمامها في هذا الملف من خلال المبادرات والتشريعات والسياسات المتبناه وتأتي تجربة الشارقة في مجال الأمن الغذائي في مقدمة هذه المبادرات ، بمشروع مزرعة مليحة للقمح والتي لها دورًا بارزًا وحيوياً ﻓﻲ قطاعي اﻟﺄمن الغذاﺋﻲ و الاهتمام بالصحة العامة بطرق مستدامة وفعالة. حيث يعزز توفير القمح المحلي الأمن الغذائي عبر توفير مصدر محلي وموثوق للغذاء، ويقلل من الاعتماد على الأسوق العالمية. كذلك تم ترسيخ مفهوم الاستدامة في المشروع من خلال استخدام أحدث التقنيات الرقمية مما أدى إلى توفير 30% من استهلاك المياه. وساهم في تحقيق توازن بين الاحتياجات المائية للمشروع والحفاظ على الموارد المائية في الإمارة. كذلك مشروع ألبان مليحة المتكامل للمنتجات العضوية والذي يشمل مزرعة ومصنع إنتاج الألبان وجميع المرافق الاخرى، وذلك لتحقيق الأمن الغذائي في المنطقة وتوفير منتجات غذائية نظيفة طازجة وعضوية عالية الجودة وذات قيمة مضافة ونوعية للأسواق المحلية.،حيث شهدت الشارقة انطلاق المرحلة الأولى لمزرعة مليحة للألبان، والتي تعد من المزارع المتطورة في مجال الألبان في المنطقة والتي تضم 1150 رأساً من الأبقار الأصيلة من نوع "A2A2"كمرحلة اولى
هو من أنواع اضطراب الأكل المقترحة والذي يتميز بالانشغال المفرط والغير صحي بتناول الطعام الصحي. وتم تقديم هذا المصطلح لأول مرة في عام 1997 من قبل الطبيب الأمريكي ستيفن براتمان ، والذي اقترح أن القيود الغذائية المطبقة والمتبعة من بعض الناس والتي تهدف إلى تعزيز الصحة قد تؤدي إلى نتائج عكسية وعواقب غير صحية ، مثل العزلة الاجتماعية والقلق وفقدان القدرة على تناول الطعام بطريقة طبيعية ، وانخفاض الاهتمام بمجموعة كاملة من الأنشطة البشرية الصحية الأخرى ، وفي حالات نادرة التسبب بسوء التغذية الحاد أو حتى الوفاة.
تُعَدُّ التدخلات الوقائية الفعالة في مجال التغذية العامة ضرورية للحد من الارتفاع المتزايد في انتشار الأمراض غير السارية (NCDs) في دولة الإمارات العربية المتحدة. ومن أجل توليد الأدلة العلمية اللازمة لنجاح هذه التدخلات، يجب تطوير أجندة بحثية مدروسة. يهدف هذا العرض إلى تحديد الثغرات والفرص المتاحة في البحث عن التغذية والأمراض غير السارية في الإمارات، وهو خطوة هامة نحو صياغة هذه الأجندة البحثية. ولتحقيق ذلك، تمت مراجعة الأوراق المنشورة التي تناولت التغذية والأمراض غير السارية في الإمارات خلال الفترة من 2006 إلى 2015. وقد تم تحديد الثغرات الرئيسية المتعلقة بسيطرة الدراسات المختبرية مع قلة الدراسات الجماعية والتدخلية، ونسبة صغيرة من المقالات التي تتناول أنماط التغذية. بينما كانت استبيانات تكرار الغذاء هي الطريقة الرئيسية لتقييم النظام الغذائي، كان القليل منها موثوقًا. ومن بين الفرص المحددة تزايد الزخم في دراسة التغذية والأمراض غير السارية، كما يتضح من تزايد عدد المقالات المنشورة على مر السنين، والتي يمكن توجيهها في أبحاث التغذية المستقبلية لسد الثغرات المحددة. قد تُعَدُّ الثغرات والفرص المحددة في هذه العرض أساسًا لدولة الإمارات لبدء تطوير أجندة بحثية في مجال التغذية والأمراض غير السارية.
Effective public health nutrition interventions are needed to curb the escalating prevalence of non-communicable diseases (NCDs) in the United Arab Emirates (UAE). To generate the scientific evidence needed for the success of these interventions, an informed research agenda should be developed. The purpose of this presentation is to identify gaps and opportunities for research on nutrition and NCDs in the UAE, which is an important step towards the formulation of this research agenda. For this purpose, published papers that addressed nutrition and NCDs in the UAE between the years 2006 and 2015 were reviewed. The main gaps identified were related to the predominance of laboratory-based studies with few cohort and intervention studies, and the small percentage of articles examining dietary patterns. While food frequency questionnaires were the main dietary assessment method used, few were validated. Opportunities identified included the promising momentum in studying nutrition and NCDs, evidenced by an increasing number of articles published over the years, that may be guided in future nutrition research to fill the identified gaps. The identified gaps and opportunities in this presentation may serve as the basis for the UAE to start developing a research agenda in the area of nutrition and NCDs.
إن إدارة مرض السكري على النحو الأمثل تعد تحديا كبيرا في حياة المريض و ذويه، لا سيما من ناحية حساب و اعطاء جرعات الأنسولين المناسبة و السيطرة على مستوى السكر في النطاق الطبيعي و تفادي المضاعفات الحادة و المزمنة ، سوف نستعرض كيف ساهمت التقنيات الحديثة بشكل كبير و فعال في تحسين جودة حياة مرضى السكري و تنظيم مستوى السكر و تسهيل الاندماج في محيط المدرسة و العمل.
تهدف الجلسة الى التعريف والتفريق ما بين المكملات التغذوية والرياضية ومن ثم الانتقال الى ألية تنظيم إدارة الغذاء والدواء للأدوية مقابل المكملات الغذائية. تهدف المحاضرة الى المساعدة الى التمييز بين الادعاءات والحقائق العلمية فيما يتعلق بالمكملات الغذائية والرياضية وكيفية فهم المحتوى العلمي لدراسات المكملات الغذائية بالإضافة الى عرض مجموعة من الدراسات لتبيان الأثر الإيجابي أو السلبي أو المحايد لبعض المكملات الرياضية مثل الأحماض الأمينية المتفرعة السلسلة، الأحماض الأمينية المحفزة لهرمونات النمو وبروتين مصل اللبن والكازين. في النهاية التعرف على سلامة ومشروعية استخدام هذه المكملات البروتينية وألية الاخيار الصحي والسليم والقانون لهذه المكملات البروتينية
الساعة البيولوجية (أو الساعة البيولوجية) هي نظام داخلي ينظم الإيقاع اليومي لجسم الإنسان ويؤثر على العديد من الوظائف الحيوية مثل النوم، والأيض، ودرجة حرارة الجسم، وإفراز الهرمونات. وتلعب الساعة البيولوحية دوراً هاماً في الحفاظ على الصحة العامة حيث تؤثر على صحة القلب والمناعة والصحة النفسية للفرد. يتعرض العاملون في مجال الرعاية الصحية لتغيرات في صحتهم بسبب اضطراب إيقاع الساعة البيولوجية بسبب المناوبات الليلية التي تؤدي إلى اضطراب في إفراز الميلاتونين، هرمون النوم الرئيسي. تشير الدراسات لوجود أدلة على التأثير السلبي للحرمان من النوم على صحة العاملين بالمجال الصحي لذا، من الضروري اتخاذ إجراءات لتحسين نوعية الحياة والصحة العامة للعاملين في هذا المجال من خلال التعديلات في نمط الحياة وبيئة العمل المحيطة. من اهم الاجراءات التي يمكن اتخادها هو دعم الصحة النفسية للعاملين, اتباع نظام غذائي صحي, وممارسة الرياضة المنتظمة والتحكم في البيئة المحيطة وتقديم برامج تدريبية حول نظافة النوم والإيقاعات البيولوجية للعاملين بالقطاع الصحي.
ابر التنحيف أصبحت موضوعًا شائعًا في الأوساط الطبية والصحية مع تزايد الاهتمام بخيارات فقدان الوزن السريعة والفعالة. تتنوع هذه الإبر بين الأنواع التي تحتوي على مواد فعالة مثل الليراغلوتايد (سكسندا) والسيماجلوتايد (أوزيمبك، ويجوفي ) والتي أظهرت فعالية كبيرة في دعم فقدان الوزن. ومع ذلك، يجب استخدامها تحت إشراف طبيب وأخصائية تغذية لضمان السلامة وتحقيق أفضل النتائج. تلعب أخصائية التغذية دورًا جوهريًا في توفير الدعم الغذائي والعاطفي للأفراد، مما يساعدهم في تحقيق أهدافهم الصحية بطرق مستدامة وآمنة هنا نستعرض الدور العلمي لإبر التنحيف وآخر الأبحاث المتعلقة بها، بالإضافة إلى دور أخصائية التغذية في دعم رحلة فقدان الوزن.
إن الجسم البشري مصمم بحيث يزداد وزنا ويحتفظ به مهما كلفه الامر، أن بقائنا على قيد الحياة يعتمد على ذلك. وما لم نواجه تلك الحقيقة فإننا لن ننجح أبداً في الوصول الى وزن صحي والمحافظة عليه. أن نظام التحكم في وزن الجسم مصممة بحيث تكتسب وزنا لا ان تفقده. وقد تطورت أجسادنا وأحماضنا النووية داخل بيئة تعاني من ندرة الطعام وليس الوفرة المفرطة وتجاهل هذه الحقيقة امر يشكل خطرا على كل من صحتنا ومقاس ومحيط وسطنا. ان عملية رفع معدل التمثيل الغذائي لدى البشر يعد انجازا عظيم ان تم تحقيقيه لأنه سوف يسهم ايجابيا في حل معانة العديد من البشر من مشكلة السمنة وتراكم الشحوم والامراض المرتبطة بها . أن السبب وراء استمرار معاناة كثير من الناس في محاولة إنقاص وزنهم بكمن في ان التوصيات التي تقدم لهم لا تراعي ظروف كل فرد فيهم فلا يوجد نظام غذائي مثالي ولا مكمل غذائي ولا دواء ولا برنامج رياضي يصلح للجميع. وذلك هو الوعد المثير الذي سوف نقدمه لكم في هذه المحاضرة من خلال احدث الابحاث العلمية في مجال ضبط الوزن وسوف نضع حداً للخرفات المحيرة والمضللة التي تجعلك تكسب وزناً وتحتفظ به وسوف ندهش عندما نكتشف أن كثيراً من سلوكيتنا واعدتنا اليومية تساهم بشكل مباشر او غير على اخفض الايض والأخلال به مما يجعل في نهاية المطاف تزداد وزناً. وسوف نتعرف على جميع الخرفات التي تؤثر سلبا على الايض والتي تربكنا وتضللنا وتحيرنا مع انقاص الوزن والتمتع بالصحة وتدخلنا في الدائرة المغلقة لانقاص الوزن. وسوف نفدم لكم مفاتيح تنشيط أيضك، وتنشيط جيناتك الحارقة للهون وتعطيل جينات زيادة الوزن، وبرمجة جسمك بحيث يفقد الوزن بطريقة الية.
سنقدم في حديثنا ملخصاً شاملاً حول الماضي والحاضر للوصمة المرتبطة بالصحة النفسية وعلاجها من منظور اجتماعي وثقافي، اعتماداً على البيانات وكذلك خبرتنا السريرية. سنشارك أيضاً بعض التوصيات حول كيفية التعامل مع هذه الوصمة في حياتنا اليومية.
We will present in our talk a comprehensive brief on the past and current of stigma around mental health and its treatment from a social and cultural perspective relaying on data and also our clinical experience. We will also share some recommendations on how to address this stigma in our day-to-day life.
المقدمة: مع تزايد الاعتماد على تطبيقات توصيل الطعام عبر الإنترنت في السنوات الأخيرة، أصبح من الضروري دراسة وفهم تأثيرها على اختيارات الطعام وصحة المراهقين. لذلك هدفت هذه الدراسة المقطعية إلى تقييم استخدام المراهقين في دولة الإمارات العربية المتحدة لهذه التطبيقات ودراسة تصوراتهم حول الخيارات الغذائية الصحية المتوفرة عليها. طريقة البحث: شملت الدراسة 532 مراهقًا في دولة الإمارات العربية المتحدة، تتراوح أعمارهم بين 10 إلى 19 عامًا، ممن يستخدمون تطبيقات توصيل الطعام مرة واحدة على الأقل شهريًا. حيث تم جمع البيانات عبر استبيان إلكتروني تضمن المعلومات الاجتماعية والديموغرافية للمشاركين، بالإضافة إلى مدى استخدامهم لهذه التطبيقات، والعوامل التي تؤثر على خياراتهم الغذائية، وتصوراتهم حول الغذاء الصحي وسلامته. النتائج: أظهرت النتائج أن 65.4% من المراهقين يستخدمون تطبيقات توصيل الطعام مرة واحدة على الأقل أسبوعيًا، وكان الطعام السريع هو الخيار المفضل لـ 85.7% منهم. أما أهم العوامل المؤثرة في اختيارات الطعام فقد كانت الصور المستخدمة للوجبة على التطبيق وسعر الوجبة. كما بينت الدراسة أن تصورات المراهقين الأصغر سنًا والأكثر استخداماً لتطبيقات التوصيل حول الغذاء الصحي كانت أقل إيجابية. الخلاصة: تشير الدراسة إلى الحاجة إلى تدخلات مستهدفة لتعزيز الخيارات الغذائية الصحية وتحسين تصورات سلامة الغذاء بين المراهقين المستخدمين لتطبيقات توصيل الطعام في دولة الإمارات. كما تعكس نتائج هذه الدراسة ضرورة تحسين الوعي الصحي وتشجيع السلوكيات الغذائية الصحيحة بين الشباب لضمان مستقبل صحي أفضل.
يمكن أن يلعب الذكاء الاصطناعي (AI) وأساليب الألعاب دورًا كبيرًا في تعزيز الوعي الصحي، خاصة على مستوى المجتمع. تستعرض هذه المحاضرة الآليات والتكيفات الخاصة بالذكاء الاصطناعي في مجال الصحة بشكل عام، مع التركيز على التدخلات المجتمعية، من خلال تقديم دراسات حالة ومفاهيم متطورة للتنفيذ. ستتناول المناقشة أيضًا تبني الذكاء الاصطناعي في الصحة بطريقة مسؤولة والحاجة إلى نهج ملائم للسياق يأخذ في اعتباره الاعتبارات الثقافية وغيرها.
Artificial Intelligence (AI) and the adoption of gaming approaches can play a significant role in enhancing health awareness, especially at a community level. This talk explores mechanisms and adaptations of AI into health in general, with a focus on community-based interventions, through presenting case studies and evolving concepts of implementation. The discussion will also focus on the responsible adoption of AI in health and the need for a contextualized approach that factors in cultural and others considerations.
سيتم التطرق عن طرق وحلول للحد من أثار الإدمان الإلكتروني وكيف يمكن للأولياء الأمور مراقبة أبنائهم اثناء استخدامهم للأجهزة الإلكترونية من الناحية الأمنية عن طريق استخدام الوسائل الحديثة وبرامج معينه وذلك للحد من الضرر الناتج من الأجهزة الإلكترونية. وأيضا سيتم التطرق لبعض الأساليب التي ستمكن أولياء الأمور من الحد من اثار السلبية للأجهزة الإلكترونية عن طريق إتباع خطوات معينة لتطبيقها في البرامج والألعاب المنتشرة بين الأطفال وذلك لحمايتهم من الوقوع ضحايا للتصيد الإلكتروني. وسيتم التطرق الى مبادرة السلامة الرقمية للطفل والتي تهدف هذه المبادرة إلى توعية الأطفال في الفئة العمرية من 5 إلى 18 عاماً بأسس استخدام الإنترنت، وكيفية التصرف مع أي إساءة أو خطر محتمل، من خلال تدريب الأطفال على الاستخدام الآمن لمواقع الإنترنت وتطبيقات التواصل الاجتماعي والأجهزة الذكية. وسيتم التطرق الى جهود ومبادرات دولة الإمارات في التصدي لمخاطر الإدمان الرقمي لدى الأطفال في مختلف المحافل الدولية. وأيضا مشاركة دولة الإمارات في صياغة قوانين صارمه لردع ضعاف النفوس في استغلال الأطفال الكترونيا.
أهداف الورشة التدريبية · الخرفات والادعاءات المروجة لتخلص من دهون البطن؟ · التعرف على معادلة اتزان الطاقة. · التعرف على أسس وصفة النشاط البدني للامرض المزنمة . · التدريب على كيفية تقدير احتياج الفرد من الطاقة. · التدريب على كيفية تصميم وصفة النشاط البدني للامراض المزمنة. · التعرف على اسس وصفة النشاط للأمراض المزمنة . · التعرف على الأسس العلمية الخاصة في بدانة الأطفال. · لماذا اصبح الاطفال يعانون من زيادة تراكم الدهون في منطقة البطن؟ · التعرف على الأنشطة البدنية الامنة لاصحاب الامراض المزمنة. · التعرف على دور تمرينات المقاومة ( القوة ) في الوقاية والعلاج من الامراض المزمنة · التعرف على مفهوم التمرينات السريعة المتقطعة ( HIIT ) وتمرينات ( الكارديو) وايهما افضل لاصحاب الامراض المزمنة ولماذا؟ · التعرف على الادعاءات المتعلقة بالنشاط البدني والامراض المزمنة . · التدريب على كيفية حساب الطاقة المصروفة أثناء الأنشطة البدنية المختلفة.